Moje knjige in meditacija

POT VRAČANJA V STIK
Sila podzavesti in moč namere

Pot vračanja v stik je knjiga, ki razblinja iluzije in vabi k resnici. Tokratno delo prinaša povratek k občutenju, k razčlenjevanju jezika telesa ter k razumevanju podzavesti. Osvetljuje povezave med vzorci in tistim, kar se v življenju ciklično ponavlja.

Prikazuje pogosto prakso potlačitev, ki dolgoročno obremenjujejo telo. Hkrati nakazuje smer za prepoznavanje čustev ter poudarja pomen njihovega izražanja.

V knjigi delim svojo pot učenja odraslega upravljanja s čustvi ter razblinjam občutek nemoči, ki v resnici razkriva ranjenega notranjega otroka in zastarele zaščitne mehanizme, ki sem jih dolga leta nezavedno uporabljala.

Na svetlobo prinaša resnico in razkriva težo tradicije, ki jo nosita podzavest in telo. Nežno usmerja v zavedanje dinamik vlog v odnosih ter jasno pokaže, kako lahko življenje nezavedno postane ponavljanje vzorcev iz roda v rod.

Mit o moči zavestnega uma se postopoma razkraja ob krepitvi vpliva podzavesti, ki je neizogiben del osebne rasti. V knjigi opisujem svoj proces, izkušnje in spoznanja, pridobljena v devetih letih poglabljanja v introspekcijo in raziskovanja interocepcije.

Ker sem svojo pot začela in dosledno nadaljevala skozi preučevanje ter integracijo znanj iz sveta AEQ metode, sem se povezala z njenim avtorjem in ustanoviteljem.

S spoštovanjem in ponosom razkrivam, da bo mojo zgodbo poglobil AEQ del vsebine Aleša Ernsta, ki osvetljuje ozadje dogajanja skozi razumevanje globokih podzavestnih mehanizmov.

Knjiga ima svoj ritem. Je kot ples občutkov, ki jih opisujem, ob tem pa stabilnost soplesalca ustvarjajo jasne in strokovne razlage Aleša Ernsta, ki predstavljajo metodologijo AEQ metode.

Spoznala sem, da ko razumeš, od kod izhajaš, lažje dojameš, zakaj živiš, kot živiš. Zakaj dihaš, kot dihaš? Zakaj reagiraš, zaznavaš in čutiš, kot čutiš? Zakaj se bojiš? Čemu se upiraš? Ko ta vprašanja dobijo odgovor, neznano ne vzbuja več strahu. Strah izgublja moč – in s tem se vrača občutek vpliva in odgovornosti za lastno življenje.

Ko začneš razločevati med vzorci, stikom s seboj in intuicijo, postane vse lažje. Vzorci razkrivajo, kako močno nas vlečejo nazaj v staro in že preživeto. Če njihov obstoj zanikamo, se življenjski cikli le ponavljajo, mi pa ostajamo ujeti in utesnjeni, pogosto ne da bi razumeli, zakaj.

To je knjiga, ki vabi v občutek. S svojo zgodbo pokažem, kako občutek, ko mu prisluhnemo, razkrije svoj izvor in nakaže smer. Skozi preprosto in razumljivo razlago naravnih mehanizmov podzavesti bralec spoznava, kako lahko začne zavestno upravljati svoje življenje. Ob ponovnem stiku s telesom se vrača glas intuicije – notranjega kompasa, ki vedno kaže pravo smer.

Intuicija je stik s telesom. Ni vsaka notranja pobuda intuicija – pogosto gre za odziv ega ali za vzorec, ki nas vrača v znano. Ključni prehod je v občutenju in razčlenjevanju, ki z doslednim delom na sebi postopoma postajata vse bolj naravna in lahkotna.

Ko začneš razumeti sebe, se strah zmanjšuje. In ko sam sebi nisi več neznanka, lahko postopoma začneš usmerjati tok svojega življenja.

Korak za korakom, z občutkom in mehkejšim ritmom, predstavljam vsebino, ki opisuje moj prehod iz starega v novo – iz znanega in bolečega v neznano, a bolj svobodno. V svojo avtentično naravo, ki sem jo skozi proces integracije in utelešenja resnice postopoma prepoznala ter začela živeti tudi navzven.

Cena: 29,90 €

NOVO

Jana Špeh in Aleš Ernst - Pot vračanja v stik

MEDITACIJA »TRENUTEK ZATE«

To je meditacija, ki sem ji dala ime »Trenutek zate«. Vzemite si čas, sprejmite naravno božanstvo v sebi in dovolite si preprosto biti. Naša podzavest je aktivna skozi ves dan, ko lahko zavestno vplivamo, ponoči pa ne izbiramo zavestno in podzavestno ter tako s svojo zadnjo mislijo kreiramo tok misli skozi vso noč. Kot pravi dr. Wayne W. Dyer, je ravno zadnjih 5 minut pred spanjem najpomembnejših za to, da programiramo svojo podzavest – tja, kamor želimo, usmerimo svojo energijo in zaživimo svoje sanje.

Naše življenje je kot šola, šola izkustvenega učenja, kjer neprestano spoznavamo lekcije in se učimo. Bistvo meditacije je predvsem pristen stik s seboj in ozaveščanje.

Veliko smo se že naučili in bili s svojimi majhnimi koraki deležni čudežev, vsak na svoj način, vsak na svoji poti. Namen meditacije je utišanje uma in povezovanje z virom kreativnosti, ki je v vsakem od nas, ter spoznavanje in prepoznavanje namenskosti vsega. To je povsem drugačen način razumevanja. Razumevanje drugačnih dimenzij. Razumevanje sebe kot glavnega soustvarjalca svoje pravljice in sprejemanja sebe kot ljubečega opazovalca. Sedaj, v tem trenutku določimo in izberemo potovanje do točke, ko se bomo zbudili in bili polni energije. Tudi to je nekaj, kar nam pripada, da vsak dan začnemo polni entuziazma do novega dne. Svoj izvod meditacije, katere namen je ozavestiti sebe in programirati svojo podzavest, lahko naročite tukaj. Cena: 6 €

NOVO

Ni na zalogi

ODLOČITEV ZA SPREMEMBO

Na poti do vaše sreče

To je preprost priročnik, ki vam lahko prikaže način, kako si sami nemalokdaj in po nepotrebnem zapletamo dnevne situacije ter ustvarjamo drame. Knjiga predvsem usmerja v zavedanje lastnega prispevka v vsem, kar zaznavamo. »Deževen dan je lahko prijeten ali pa tudi ne.« Vse je odvisno od zaznave. Z zavedanjem pa si lahko vsak nadene rožnata očala za prijaznejši pogled.

Cena: 6 €

Ni na zalogi

KORAKI VZPONA

V svojem življenju sem bila deležna izkušnje, ob kateri sem v neki točki izgubila zaupanje. Verjamem, da se je to kdaj dogodilo tudi vam. Drugi so dejali, da ne bom zmogla, jaz pa sem se odločila, da bom sama določala svojo resnico. To je izkušnja, ki jo opisujem v začetnem delu knjige. Nato pa sledita odločitev in preobrat. Spoznali boste, kako lahko izboljšate kakovost svojega življenja s preprostimi spremembami. Če boste sledili smernicam, ki sem jih sama spoznala skozi izkustveno učenje, lahko vse, kar je bil večni ČE (če bi potoval, če bi pisal …), spremenite v KO (ko bom potoval, ko bom pisal …). Na tak način je meni in mnogim drugim že uspelo. V knjigi lahko vsak zase najde napotke, ki jih bo zlahka uporabil v svojem vsakdanu. Saj veste, niso pomembni le veliki življenjski dogodki – da bi lahko bili srečni, je zelo pomembno, kako živimo svoj vsakdan.

Cena: 10 €

Ni na zalogi

MOČ MISLI

V resnici lahko uresničiš vse kar želiš

V knjigi vam predajam načrt, kako lahko z zavestnim osredotočanjem sprožimo postopek za dejansko manifestacijo vsega, kar si zadamo. V sebi nosimo najmočnejše orodje. Spoznali boste zakonitosti delovanja človeškega uma in dobili jasno strategijo, kako lahko uresničite svoje cilje. Naše želje niso le sanje, temveč lahko vse to, kar želimo, prenesemo v fizično obliko. V življenju lahko pride do trenutkov, dogodkov ali spleta okoliščin, ko se posameznik ne opira več na svoje želje in postavljene cilje, temveč želi v hitrem tempu ugoditi potrebam, povezanim zgolj z zunanjimi smernicami. Vsak je lahko izkusil nekaj, zaradi česar je prenehal slediti sebi, misleč, da bo na ta način lahko živel mirno in srečno. A tudi če sebe postaviš na »stranski tir«, dolgoročno ugotoviš, da to ni rešitev. To je knjiga, ki bo za vsakega pravi izziv. To je knjiga, ki vam bo pokazala nov pogled v svetu, kjer je vse mogoče. Knjiga, ki vam bo vlila vero in poudarila pomembnost razuma ob soočanju z dogodki, ki ste jih deležni v svojem življenju. Mislim na vse tisto, kar vam predstavlja oviro. To je knjiga, ki bo zrušila mogočno pregrado med vami in tem, kar si želite. Pregrada ni nikoli previsoka in izzivi do uresničitve nikoli pretežki!

Cena: 16 €

MOČ MISLI z dodatkom 2025

V resnici lahko uresničiš vse kar želiš

Dopolnjena izdaja 2025

Knjiga z dodatnim besedilom:
Dolgoročna sprememba – spoznanja, miti in resnice.

Cena: 19.9 €

Deli s prijatelji: